Je sens mal mon corps

est-ce que j'ai vraiment un corps ?

quand j'essaie de faire comme les autres
ça devient flagrant

est-ce que j'habite dedans ?

j'avais commencé avec "je sens pas mon corps", mais c'est inexact

est-ce que la douleur existe ?

la douleur
est un signal

j'ai du mal à sentir la douleur

j'ai mis longtemps à réaliser que j'avais mal

la douleur qui
vient de l'extérieur
ne m'atteint pas

(c'est pas nouveau)

elle signale un problème

dans le but que tu le règles

c'est dangereux, parce que du coup j'me rends pas forcément compte quand j'me blesse

c'est un problème

quand j'essaie de sentir mon corps, j'y arrive pas, j'y arrive mal,

si tu ne peux pas, à quoi sert la douleur ?

ou quand j'risque de me blesser

quelque chose cloche

parfois, pour m'endormir, j'essaie la technique de me transformer en pierre

je me concentre sur mes orteils, sur mes pieds, je les imagine se changer en pierre

la fameuse technique
de transformer son corps avant le dodo

(ou en glace, pendant la canicule ça fait du bien)

je remonte petit à petit, les chevilles, les mollets

je continue, théoriquement jusqu'à la tête

(bon dans les faits je suis jamais arrivé au-delà des jambes, soit j'me déconcentre soit je m'endors)

l'objectif à la base c'est de pouvoir m'endormir

quitte à me convaincre
que mon corps se change en pierre

en me forçant à rester immobile

en ce moment, j'essaie de faire presque pareil, mais en pas pareil

c'est-à-dire que je me concentre sur mes orteils puis je remonte doucement

mais sans essayer de me transformer en câillouxx

et pas pour m'endormir

plutôt pour sentir mon corps et
être dedans

ce qui demande de :
sentir

et là, je suis confronté
à un problème

ça marche pas

j'arrive pas à sentir correctement

(non mais cette phrase)

genre je sens pas la présence de mes orteils

je sens pas ma peau,
pas ma chair, pas mes os

(chose étonnante, je sens mes ongles)

je sens pas l'air sur ma peau, sauf quand ça souffle

je peux imaginer
je peux me concentrer
je peux faire comme si

(autre chose étrange, je sens bien la chaleur de la canicule)

mais je ne sens pas

quand je passe ma main sur la peau de mon bras, je sens avec la peau
de mon bras ma main qui passe

mais je sens pas mon bras avec ma main
(ou à peine les poils avec ma paume et l'intérieur de mes jointures)

(jles sens quand je fais de l'exercice
(mais même là, jles sens peu, genre j'ai eu des courbatures ptet une dizaine de fois dans ma vie, la première fois j'avais genre vingt-deux ans)

je sens pas mes os :
je me les représente selon les
images de squelettes que j'ai en tête

je sens pas mes muscles
ni mes tendons :
je me les représente selon des trucs dans ma tête

j'ai limite plusse de sensations dans les ongles ou les cheveux que dans la majeure partie du corps
c ridicule

je sens mon corps quand il me fait mal de l'intérieur

quand la stimulation est forte

c'est trop bizarre j'te jure

pour sentir mon corps, je fonctionne à l'imagination, pas à la sentation

ou alors
je devine

y a pas de mystère :
j'ai du mal à localiser mon corps

c n'imp

c le SED

Je sens mal mon corps

en fait je sens

genre l'intérieur de mon corps j'le sens liquide

à côté

des fois liquide de base

ou alors j'le sens ailleurs

des fois genre lave en fusion

et puis des fois
c juste random

genre plus
à gauche

ou moins tordu

genre un couteau qui me sort du bide

un tourbillon qui me mange un os

ou la classique sensation de putréfaction

ou des os qui se changent en pierre

après bon y a les alertes

(douloureusement)

genre tout qui hurle qu'y a un pb

ou les tics

genre t là trql allongé

(et autres spasmes)

c un peu chiant les tics

et la cage thoracique hurle "BOUGE OU JE M'EFFONDRE"

t là trql

ou encore les poumons prétendent se remplir de cendre chaude comme si je respirais à Pompéi

et subitement

ou un endroit osseux random qui crie qu'il va casser

un muscle prend le pouvoir

la gorge qui prétend être le sable d'un désert

(mais les tiques c pire qd mm)

la sensation de soif

la sensation de faim

elles m'atteignent rarement

genre mon ventre fait des creux, mais il faut qu'il grogne pour que je réalise

je sais pas identifier

ma gorge brûle et colle, mais faut que je m'étrangle pour capter

je reconnais pas les sensations

à ce niveau aussi
y a un pb

Je sens mal mon corps